10 Bahaya Anak Sering Makan Junk Meals, Bunda Perlu Tahu

Adapun harga donut dari brand tertentu cukup mahal. Selain jenis donut biasa yang dijual, mothers juga bisa membuat donut kentang yang tidak kalah enak dan tentunya lebih menyehatkan, karena minim penggunaan terigu. Saat ini ada banyak varian donat yang dijual di pasaran.

Oleh karena itu kamu bisa mencoba menggunakan resep donat kentang yang ekonomis sekaligus mengenyangkan, untuk dikonsumsi di kost. Bikin adonan donat terbilang cukup mudah tidak seperti kue-kue Bola Online manis pada umumnya. Bahan-bahannya pun bisa dengan mudah kamu dapatkan dari aplikasi Chilibeli. Sekarang, simak beberapa resep dan cara membuat donat untuk camilan bareng keluarga di rumah.

Mengapa anak suka makan donat kentang

Ini bertujuan untuk mengeluarkan udara dalam adonan. Sementara itu siapkan wadah dialas kertas minyak dan taruh dicooling rack untuk tempat meniriskan donat setelah dimasak. Siapkan juga panci berisi minyak untuk menggoreng dan termometer. Lalu taruh ke atas loyang yang dialas kertas roti dan biarkan adonan mengembang selama 15 menit. Jika sudah, uleni adonan hingga semua bahan tercampur dan adonan menjadi kalis.

Penjual biasanya memberikan berbagai toping yang mengandung banyak gula untuk menarik minat pengunjung. Tapi jika kamu termasuk tipe orang yang sering mengkonsumsinya, lebih baik makan dalam batas wajar. Hal ini disebabkan karena kentang goreng bisa menimbulkan efek buruk untuk kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.

• Telur dan kerang, karena seringkali menimbulkan alergi bahkan keracunan bila Ibu tidak memilih yang segar dan salah mengolahnya. Biasakan mengolah telur sampai matang untuk menghindari bakteri yang dapat mengganggu pencernaan. Jenis sayuran beragam mengandung zat gizi berbeda. Berikan setiap hari baik dalam bentuk segar atau diolah menjadi jus.

Simak juga artikel ini untuk mengetahui 10 makanan yang ampuh untuk memperbaiki temper kamu. Selain itu, kalian juga bisa menyimak artikel ini jika ingin mencari rekomendasi kafe perpustakaan di Indonesia. Keju cheddar yang diparut tersebut bisa kamu taburkan di atas donat, atau juga memasukkannya ke dalam adonan sehingga cita rasa donatnya lebih gurih dan asin.

Simak informasi selengkapnya berikut ini. Tentu tepat memilih pasta sebagai pengganti nasi untuk buah hatimu. Karena kandungannya yang baik dan karakternya yang mengenyangkan. Uleni dengan menambahkan air sedikit demi sedikit hingga adonan menjadi kalis. Masukkan telur, susu, mentega, dan ekstrak vanili. Orang Korea suka menjadikan donat spiral ini menjadi camilan mereka.

Selain berguna untuk mengontrol darah, resistant starch dari kentang juga bisa dipakai untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Saat masuk ke sistem pecernaan, resistant starch akan diubah menjadi asam lemak rantai pendek bernama butirat yang berguna untuk menjaga kesehatan Anda. Manfaat kentang lainnya adalah bisa dimanfaatkan untuk mengontrol gula darah. Dalam kentang terdapat zat tepung khusus yang bernama resistant starch. Jenis zat tepung itu berguna untuk bakteri-bakteri yang ada di usus besar.